乳房结实、甜美让女人更加有热情，那么是不是乳房越大就越好？专家指出乳房越大换乳腺癌的几率就越大，所以不要一味的执着大，而不考虑到身体健康。小胸也不是没益处，最少患乳腺癌的几率没有那么大啊，所以身体健康才是好的，外表只不过知道没有那么最重要。

据美国福克斯新闻网近日报导，美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在近期出版发行的《乳房的大自然与非大自然历史》一书中认为，女性乳房逆大有利于身体健康。报导称之为，美国女性两代人的乳房平均值大小从34B减少到36C，这种看起来美丽的甜美胸部，实质上不会对她们的身体健康导致隐患。

乳房减小往往预示着腰围减细。学者列出了引发胸罩型号减小的诸多无聊因素，比如体重增加，它不会减少女性绝经后患上乳腺癌的可能性。

另一个罪魁祸首就是女孩提前转入青春发育期。美国《小儿科》杂志的研究就找到，有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房减小后，不受各种污染的几率也不会减少。

更加差劲的是，女性乳房越大，累积的毒素就越多，就越有可能通过哺乳传送到新生婴儿体内，从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且，现代社会的环境污染也造成了乳腺癌的发病率居高不下。

多不吃鱼类可以有效地防治乳腺癌近代研究证明，多不吃鱼类，可以有效地的防治乳腺癌。鱼肉是人们讨厌不吃的水产食品，它营养非常丰富，不含大量优质蛋白质，而且脂肪较少，不吃一起还精细帕湿，更容易消化。女性更适宜多不吃鱼，这除了鱼肉脂肪较少、热量较低和女性经常不吃鱼容易发胖外，不吃鱼对女性还有以下一些“类似”益处。控脂节食：研究找到，癌细胞最初正处于“接续”状态，只有当其受到“性刺激”之后，才能很快细胞分裂而发作。

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“性刺激”剂，长年大量摄入脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可性刺激癌肿的快速增长。大量摄入脂肪，还可使机体发胖和免疫系统机能减少，就使癌症有了可乘之机。

因此，掌控脂肪的摄入，减低体重增加，提升机体免疫系统机制和抗病能力，就能有效地防治和增加乳癌的再次发生。防止饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性小得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者低，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者升高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中尤为明显。目前指出，酒精可性刺激脑垂体前叶催乳素的黏液，而催乳素又与乳癌再次发生有关。

因此，女性特别是在是绝经前后的女性，不应戒酒和较少饮酒。较少喝咖啡：咖啡、香蕉、巧克力，这类食物中所含大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促成良性乳腺炎症，而良性乳腺炎症又与乳癌再次发生有关。女性尤其是绝经前妇女，如果过多地摄入这类食物，随着黄嘌呤的大量摄取，乳癌再次发生的危险性就不会大大地减少。

因此，女性特别是在是中年以上的女性，应少饮咖啡，较少不吃巧克力。多不吃果菜：研究找到，粗粮、蔬菜、水果中，除所含大量具备防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还所含多种能制止和减缓癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等起到尤为明显。

因此，在日常膳食中必要地多不吃些这类食物，不仅有益身体健康，还有助乳癌的防治。食鱼有益：据有关报导，鱼类食品不吃得较较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率皆较高，而摄入鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说道，鱼类中所含一种脂肪酸， 具备诱导癌细胞细胞分裂的起到，常常必要地多不吃些鱼，对防治乳腺癌十分有益。

防治乳腺癌要作好9个要点乳腺癌有许多原因，一方面生活水平提升，人们的膳食结构的转变造成体重增加和性早熟。比如现在的女孩子约12岁左右就有月经了，比过去提早了两年。另外一方面，现在生活紧绷、工作压力大、晚成婚、不生育等毁坏长时间生理规律也使乳腺癌发病率增高。

另外，女性对乳腺身体健康的忽略，乳腺炎、乳腺炎症等一系列乳腺疾病迁延不清领，也是所致乳腺癌逆的主要因素。早于防治、早于找到、早于化疗是防治乳腺癌症的最有效地的手段。长时间女性从20岁开始，每3年由医生展开一次乳腺临床检查。

由35岁开始，坚决每一年做到一次定期乳腺专科检查。较好的生活方式，是女性对付乳腺癌的有效地方法：1、三餐规律，饮食多样化、营养平衡。

2、每天半小时跑步、快步走、体操等，能提升免疫力，提高机体血液循环。3、擅于调节情绪，维持祥和的心态，学会放开。4、不休息时间，确保睡眠中充裕。

5、戒烟、限酒。6、防止病毒感染和药物危害。

7、倡导母乳喂养。8、防止不必要的放射线太阳光。9、施用保健品。

有些保健品中所含大量的激素，有可能导致孩子男孩子。10、定期身体检查，B超、内分泌检查，都能尽早找到问题。

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