指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，需要充份地体现人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色需要体现一个人的身体健康基本状况，甚至显现出他潜在的身体健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄再次发生的恶性肿瘤。所以，学会仔细观察指甲，就是学会了一种尤为简陋的方法。　　１、指甲的比例　　甲形主要还包括指甲的长方形比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半归属于本身体质上的差异。

　　宽形，性格较为保守不自负，所以精神因素性刺激引发的在他们身上较为少见。但是因为先天的体质较为偏弱，免疫系统较好，很更容易患上急性炎症，如上呼吸道病毒感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。　　短形，归属于较为更容易自负冲动的性格。

这类人的心脏功能先天性比较较强，较为更容易再次发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则较为更容易再次发生神经痛、风湿等疾病。　　方形，指甲相似正方形，这类人的体质较为劣，往往归属于无力型，虽然没什么显著的大病，但是很更容易沦为很多遗传性疾病患者。

如果性经常出现这样的指甲，应当警觉和方面经常出现问题。　　２、指甲的形状　　百合形，中间显著凸起，四周内曲，形状有如百合片。这类指甲常见于女性，这种指甲的形状是最可爱的，但享有此甲的人多半自小就较为多病，特别是在是方面常常更容易出有问题，还较为更容易患疾病。

　　扇形，指端成弧形。享有扇形指甲的人，多半为天生的强劲体质型，自小身体素质就很好，耐受性能力很强，但是他们很更容易忽略自己的身体健康。

在成年或者年时较为更容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至等。　　圆形，主人看起来体格健壮，很少患病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难心态出有身体的异况，所以，一旦生病，往往就极重。在他们身上最易再次发生的乃是溃疡发炎、胰腺炎、心脏功能失调甚至。

　　３、指甲的光泽　　甲色谈的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀分布，样子一块平滑的玻璃，而且指甲应当是美丽的粉红色。

一旦甲色发生变化，就解释体内某些地方早已再次发生了问题，应当引发推崇了。　　甲泽变暗：　　甲泽变暗有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变暗，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔经常出现积液有关;另外是整个指甲都像涂抹了油一样，显得明亮无比，而且指甲增厚，这种常见于甲亢、、急性患者。　　光泽失衡：　　指甲的光泽度不均匀分布可以展现出在有所不同指甲，也可展现出在同一指甲的有所不同部位。

如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，有可能不存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽失衡，似乎体内不存在某些慢性伤害和炎症。　　失去光泽：　　如果整个指甲都像毛玻璃一样，几乎没一丝丝的光泽的话，解释体内不存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内具有相当严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长年慢性发炎的患者，也都会经常出现这种情况。${FDPageBreak}　　４、指甲的颜色　　如果看指甲的颜色，指甲变黑，急症可以是出血或者休克；快症则常见于贫血、钩虫病、消化道发炎、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如果指甲红得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。指甲变黄，是缺少维生素E，中医指出多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。

指甲变灰，是患上了甲癣，初期甲旁红疹，继则指甲变形，失去光泽而呈圆形灰白色。指甲一半红色一半白色（又称阴阳甲），是肾功能很差。　　５、指甲的纹理　　指甲上的横纹是一种对早已再次发生的恶性肿瘤的记录。

换句话谈，当指甲上有横纹经常出现时，体内必定早已经常出现一些恶性肿瘤。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，渐渐向下移动，也就伴随着离发作时间越来越近了。

　　而如果指甲经常出现横纹，是肾病或心肌梗塞发作的先兆；经常出现纵纹，有可能因为缺乏维生素A，是肝病的先兆；经常出现内陷坑纹则是排便功能很差。　　为了使你的指甲更加有力，防止病毒感染，减少美观，尝试以下技巧：　　·维持你的指甲整洁潮湿。　　·每天用于乳液维护指甲和表皮。

所含尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。　　·锉指甲时从一个方向用力环绕手指，不要只颊一点。　　·不要清除指甲到过于深处，这样不会引发病毒感染。

　　·不要埋金字甲。如果它们引发困难就去看皮肤科医生。　　·防止不含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

　　·用于你自己的工具遮荫指甲。　　·平衡饮食，补足不含生物素的维生素片。

${FDPageBreak}　　享有可爱、整洁的指甲是爱美女人的必修课程，下不少人指出指甲油却是所谓天然的，常常涂抹不会受损指甲，使其变脆、变干。其实不然，指甲油如能用于准确，既能美化指甲，又能维护和增强指甲。日常生活中怎样维修指甲呢？下面非常简单的来讲解几种指甲维修技巧：　　维护指甲：每个指甲标记师都会在指甲表皮上涂抹一层橄榄油来维护潮湿的皮肤、表皮和指甲。如果你显然马上去做到一次原始的指甲护理，涂上一层油会让指甲更为滋润。

上甲油也不会尤其更容易均匀分布。　　卸甲油：现在风行具有亮片的指甲油，虽然漂亮但是十分无以运。遇上这样的问题指甲标记师会将一小片滋长了卸甲液的棉片放到指甲上，静静地的屋几分钟。

当它们滋长了卸甲液时，卸掉亮片甲油就更容易得多了。　　抛光指甲：它必须的时间很短，而且抛光的过程不会让血液流向表面，使指甲展现出可爱的粉红色。即使不涂甲油也一样充满著身体健康光泽！　　涂抹两层指甲油：为了塑造出可爱长久的纤纤玉指，指甲标记师都会涂抹上两层指甲油，这样不会有更佳的光泽感，而且比一层甲油更为容易开裂。

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