“不久前，医院乳腺科接诊了一名乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌患者。该患者只有23岁，她母亲5年前被临床为乳腺癌。

意外的是，她最近总感觉到自己乳房有异状，检查后找到和母亲一样患上了乳腺癌。”　　尤伟说道：“乳腺癌有显著的家族遗传偏向。母亲、姐妹等近亲中有患乳腺癌的，患病的危险性比平常人减少3~4倍。

如有两位近亲患乳腺癌，则患病率不会减少7倍。”尤伟回应，乳腺癌发作的年龄就越小，亲属中患乳腺癌的危险性就越大。　　不合理饮食、不良情绪是主因　　“虽然乳腺疾病发作的确实原因，至今在医学理论上还没清楚的说明，但是从临床实践中可以显现出，不合理的饮食、不当的情绪以及生活压力过大，都是造成女性乳腺疾病年轻化、低龄化的主要因素。”　　一些白领女性来诊治时，皆回应平时没什么不难受的地方，但是只要一生气，乳房就不会疼痛。

　　尤伟认为，生气上火，情绪发生变化，最更容易引发内分泌失调，造成雌激素的转变，经常出现胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛或痛楚的感觉，时间宽了就造成乳腺疾病。　　尤伟建议，平时要尽可能掌控摄取高脂肪、油炸类食品，增加对身体内雌激素的性刺激。

对于年龄小、过分体重增加的孩子，家长要尽快对其饮食展开干预，培育其较好的饮食习惯。正处于青春期乳房发育阶段的女性以及职场白领，自学、生活中若遇上压力，要学会加压，保持良好心态，防治乳腺疾病的再次发生。

　　自检是防治乳腺疾病的关键　　“自我检查乳房，是早期找到乳腺疾病的最差方法。”尤伟说道。　　“五六岁就来医院看乳腺病的孩子，大多是家长在给她们洗澡时，找到胸部有小肿块的。”尤伟警告，这时候家长若以为乳房部位有肿块是孩子发育的长时间现象，那是不是非的，一旦发现异常，要及时到医院展开检查，以免延后病情。

尤伟尤其警告，有乳腺癌家族史的人群更加应当侧重自检，以便尽早找到病情，尽早采行化疗就诊，防止导致终生失望。　　尤伟讲解，自检的方法有三种。

首先要“看”，方法是对着镜子检查自己乳房外观若无橘皮样皱缩，仔细观察乳头否有凸起、湿疹、放纵的现象。每月最少一次。

　　其次是“碰”，用手指的指腹轻压乳房，感觉否有硬块不存在。一般来说准确的方法是左手检查右乳，右手检查左乳，沿着顺时针方向，或逆时针方向，由内侧到外侧展开。　　再度，还可以用“挤迫”的方式，断裂乳头，仔细观察是不是血性液体或褐色、亮棕色、淡黄色液体阻塞。

一旦找到乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤转变等现象都是乳腺疾病的前期症状，不应及时到医院做到更进一步的检查。　　尤伟警告，没接受专业训练的普通人，自查的误诊率很高。要么有病碰不出来，耽搁化疗。

要么就是没病却自指出摸出了毛病，引发不必要的混乱。因此建议女性间隔一年到正规化医院做到一次乳房彩超等检查。

有良性肿瘤的患者3个月检查一次，做早于找到、早于化疗。

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